Ecco i JOURNEY di HYBGRADE
RUNNER
FASTER. BETTER. SAFER. Your run
Un percorso studiato per ottimizzare velocità, resistenza ed efficienza di corsa, riducendo il rischio di infortuni. Attraverso un approccio basato sui dati, analizziamo la tua biomeccanica, lavoriamo su tecnica, forza e mobilità, migliorando ogni aspetto della tua performance per farti correre più veloce, più a lungo e in totale sicurezza.
HYBRID
Where Strength Meets Conditioning
Un percorso pensato per l’atleta ibrido, capace di sviluppare forza, resistenza e capacità aerobica senza compromessi. Un metodo di allenamento che bilancia sviluppo muscolare, potenza e work capacity, permettendoti di essere più forte, più resistente e più efficiente, pronto a performare in ogni contesto.
BUILDING
Turn Strength into Size
Creare un fisico potente, estetico ed equilibrato. Grazie a una combinazione di movimenti fondamentali, esercizi accessori mirati e gestione ottimale di intensità e volume, il corpo cresce in modo funzionale ed efficiente. L’approccio ideale per chi vuole costruire il fisico dei propri sogni, migliorando forza e composizione corporea con un metodo strutturato e misurabile.
STRENGTH
Lift Heavy. Build Power
Un percorso incentrato sullo sviluppo della forza assoluta e relativa, essenziale per migliorare le tue capacità fisiche in qualsiasi sport o attività.
LADY
Your goal. Your strength. Your way
Allenamento al femminile progettato per adattarsi alle tue aspettative estetiche e funzionali. Che tu voglia costruire muscoli, migliorare la prestazione o ottimizzare il benessere generale, la programmazione è creata per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, sviluppando la forza in modo equilibrato e sostenibile, perfettamente in linea con le tue esigenze.
HYROX
Dominate Your Race
Un programma specifico per prepararti a HYROX, focalizzato su forza, resistenza e capacità di recupero. Ogni allenamento è progettato per migliorare le tue performance nelle diverse stazioni della gara, sviluppando la potenza necessaria per affrontare ogni sfida con efficacia.
Preparati a raggiungere il tuo massimo livello di performance e a dominare la tua corsa.
